Štúdia ukazuje, že Lactobacillus rhamnosus môže mať potenciálne zdravotné výhody

Skúmanie vplyvuLactobacillus rhamnosuso wellness:

Vedecky rigorózna štúdia zahŕňala randomizovanú, dvojito zaslepenú, placebom kontrolovanú štúdiu, ktorá sa považuje za zlatý štandard v klinickom výskume. Výskumníci prijali skupinu účastníkov a podávali im buď Lactobacillus rhamnosus alebo placebo po dobu 12 týždňov. Výsledky odhalili, že skupina dostávajúca Lactobacillus rhamnosus zaznamenala zlepšenie zloženia črevnej mikroflóry a zníženie gastrointestinálnych symptómov v porovnaní so skupinou s placebom.

Okrem toho štúdia tiež zistila, že suplementácia Lactobacillus rhamnosus bola spojená so znížením markerov zápalu, čo naznačuje potenciálne protizápalové účinky. Toto zistenie je obzvlášť významné, pretože chronický zápal je spojený s rôznymi zdravotnými stavmi, vrátane zápalového ochorenia čriev, obezity a kardiovaskulárnych ochorení. Vedci sa domnievajú, že protizápalové vlastnosti Lactobacillus rhamnosus by mohli mať ďalekosiahle dôsledky pre ľudské zdravie.

Okrem účinkov na zdravie čriev a zápaly sa ukázalo, že Lactobacillus rhamnosus má aj potenciálne výhody pre duševné zdravie. Štúdia zistila, že účastníci, ktorí dostávali Lactobacillus rhamnosus, zaznamenali zlepšenie nálady a zníženie symptómov úzkosti a depresie. Tieto zistenia podporujú rastúci počet dôkazov spájajúcich zdravie čriev s duševnou pohodou a naznačujú, že Lactobacillus rhamnosus môže hrať úlohu pri podpore celkovej duševnej pohody.