Čo jeGinsenozidy?
Ginsenozidy sú dôležité aktívne zložky ženšenu. Patria medzi triterpenoidné glykozidové zlúčeniny a možno ich rozdeliť na protopanaxadiol saponíny (saponíny typu PPD), saponíny protopanaxatriol (saponíny typu PPT) a saponíny typu oleananu. Z koreňov ženšenu bolo izolovaných viac ako 40 ginsenosidov.
Ginsenozidy majú viaceré terapeutické účinky, ako sú antioxidačné, protizápalové, vazodilatačné, antialergické a antidiabetické. Niektoré ginsenosidy vykazujú svoje protirakovinové vlastnosti znížením poškodenia DNA, znížením náchylnosti hostiteľa na mutácie, zvýšením imunitného monitorovania a bunkovej apoptózy. Okrem toho môžu ginsenosidy účinne zlepšiť účinnosť tradičných chemoterapeutických liekov a zabrániť poškodeniu normálnych tkanív.
Obsah celkových ginsenosidov v rôznych častiach ženšenu
| Časť | Celkový obsah ginsenosidov |
| Bočné korene | 60,5 % |
| Púčiky | 15 % |
| Listy ženšenu | 7,6 % – 12,6 % |
| Vláknité korene ženšenu | 8,5 % – 11,5 % |
| Koža ženšenu | 8,0 % – 8,8 % |
| Koreň ženšenu | 2 % – 7 % |
| Mladé korene ženšenu | 3% |
| Semená | 0,7 % |
Druhy a chemické vlastnostiGinsenozidy
Ginsenozidy majú všetky podobné základné štruktúry, všetky obsahujú steránové steroidné jadro s 30 atómami uhlíka usporiadanými do štyroch kruhov. Sú rozdelené do dvoch skupín podľa rôznych glykozidových štruktúr: dammaránový typ a oleananový typ.
Typ Dammarane zahŕňa dve kategórie:
Ginsenozid typu A, aglykón je 20 (S)-protopanaxadiol. Obsahuje najviac ginsenozidov, ako je ginsenosid Rg3, Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd, Rh2 a glykozid PD;
Ginsenozid typu B, aglykón je 20 (S)-protopanaxadiol. Obsahuje ginsenosid Re, Rg1, Rg2, Rh1 a glykozid PT.
Typ oleananu: kyselina oleanolová typu C, aglykónom je kyselina oleanolová.
Celkové saponíny nie sú hemolytické, typ A je antihemolytický, zatiaľ čo typ B a typ C sú hemolytické.
| Typy ginsenosidu | Účinnosť |
| Rh2 | Pôsobí na inhibíciu metastáz rakovinových buniek do iných orgánov, zvyšuje obranyschopnosť organizmu a rýchlo obnovuje fyzickú kondíciu. Má výrazný antimetastázový účinok na rakovinové bunky a môže sa užívať s chirurgickým zákrokom na zlepšenie hojenia rán a fyzického zotavenia po operácii. Absolútna biologická dostupnosť je (16,1±11,3)%. |
| Rg | Pôsobí stimulačne na centrálny nervový systém, odoláva únave, zlepšuje pamäť a schopnosť učiť sa a podporuje syntézu DNA a RNA. Pôsobí stimulačne na centrálny nervový systém, odoláva únave, zlepšuje pamäť a schopnosť učiť sa a podporuje syntézu DNA a RNA. |
| Rg1 | Dokáže rýchlo zmierniť únavu, zlepšiť učenie a pamäť a oddialiť starnutie. Má stimulačný účinok na centrálny nervový systém a inhibuje agregáciu krvných doštičiek. |
| Rg2 | Pôsobí protišokovo, rýchlo zlepšuje ischémiu a hypoxiu myokardu, lieči a predchádza ischemickej chorobe srdca. |
| Rg3 | Môže pôsobiť na G2 fázu bunkového reprodukčného cyklu, inhibovať syntézu proteínov a ATP v premitotickej fáze rakovinových buniek, spomaľovať proliferáciu a rast rakovinových buniek a má účinky na inhibíciu infiltrácie rakovinových buniek. odolnosť voči metastázam nádorových buniek, podpora apoptózy nádorových buniek a inhibícia rastu nádorových buniek. |
| Rg5 | Inhibovať infiltráciu rakovinových buniek, metastázy protinádorových buniek, podporovať apoptózu nádorových buniek, inhibovať rast nádorových buniek |
| Rb1 | Americký ženšen (American ginseng) má najvyšší obsah a má potenciál ovplyvniť semenníky zvierat a embryonálny vývoj myší. Má funkciu posilňovania cholínového systému, zvyšuje syntézu a uvoľňovanie acetylcholínu a zlepšuje pamäť. |
| Rb2 | Podpora syntézy DNA a RNA, regulácia mozgového centra má účinky na inhibíciu centrálneho nervového systému, zníženie intracelulárneho vápnika, antioxidáciu, vychytávanie voľných radikálov v tele a zlepšenie ischemicko-reperfúzneho poškodenia myokardu. |
| Rc | Ginsenoside-Rc je molekula steroidu v ženšene. Má funkciu inhibície rakovinových buniek. Môže zvýšiť aktivitu spermií. |
| Rb3 | Môže zlepšiť funkciu myokardu a chrániť vlastný imunitný systém tela. Môže sa použiť na liečbu kontraktilného zlyhania myokardu spôsobeného rôznymi príčinami. |
| Rh | Má účinky na inhibíciu centrálneho nervového systému, hypnotikum, analgetikum, upokojenie, antipyretikum a podporuje syntézu sérových bielkovín. |
| Rh1 | Má účinky na podporu proliferácie pečeňových buniek a syntézu DNA a môže sa použiť na liečbu a prevenciu hepatitídy a cirhózy. |
| R0 | Má protizápalové, detoxikačné a antitrombotické účinky, inhibuje kyslú agregáciu krvných doštičiek, pôsobí proti hepatitíde a aktivuje makrofágy. |
| Rh3 | Účinky ginsenosidu Rh3 na proliferáciu a apoptózu ľudských buniek rakoviny hrubého čreva SW480. |
Protinádorové zložky
| Ingrediencie | Účinnosť |
| Rh2 | Ginsenozid Rh2 monomér má inhibičný účinok na rast rakovinových buniek, môže indukovať apoptózu nádorových buniek, zvrátiť abnormálnu diferenciáciu nádorových buniek a odolávať metastázovaniu nádoru. Pri použití v kombinácii s chemoterapeutickými liekmi môže zvýšiť účinnosť a znížiť toxicitu. Okrem protinádorového účinku majú ginsenosidy účinky na zlepšenie obranyschopnosti organizmu, antibakteriálne, zlepšujú nedostatočnosť srdcovocievneho a cerebrovaskulárneho zásobovania krvou, regulujú centrálny nervový systém, pôsobia proti únave a spomaľujú starnutie. |
| Rh1 | Môže inhibovať adhéziu a infiltráciu nádorových buniek, zabrániť tvorbe nových krvných ciev pre rakovinové bunky, čím inhibuje rast nádoru, šírenie a metastázy, a má významnú protirakovinovú funkciu. Môže výrazne zlepšiť pokles počtu bielych krviniek spôsobený rádioterapiou, chemoterapiou a chirurgickým zákrokom a normalizovať reológiu krvi. Táto zložka má silný preventívny a protirakovinový účinok, dokáže zlepšiť funkciu človeka a imunitné funkcie a má výrazné účinky v kombinácii s chirurgickým zákrokom a rádioterapiou a chemoterapiou. |
| Rg5 | Rg5 môže indukovať apoptózu rôznych nádorových buniek. Rg5 extrahovaný z jemného čierneho ženšenu bol overený v bunkách ľudského prsníka. Rg5 môže tiež indukovať apoptózu a poškodenie DNA v rôznych bunkách rakoviny krčka maternice. Séria in vitro experimentov potvrdila, že ginsenosid Rg5 má inhibičný účinok na bunky rakoviny pažeráka. |
| Rh3 | Ginsenozid Rh3 môže inhibovať proliferáciu ľudských buniek rakoviny hrubého čreva SW480 a indukovať apoptózu a účinok je závislý od dávky a času. |
| aPPD | 20 (S) - Protopanaxadiol (aPPD) je účinná látka s liečivou účinnosťou produkovaná ginsenosidmi po metabolizme odcukru a aktivácii gastrointestinálnou flórou a má široké spektrum protinádorových účinkov. V posledných rokoch výskumná skupina Williama Jia z University of British Columbia vykonala sériu štúdií o protinádorovej aktivite aPPD in vivo a in vitro a zistila, že má dvojité farmakologické účinky. Na jednej strane môže priamo zabíjať nádorové bunky a podporovať ich apoptózu; na druhej strane dokáže chrániť neuróny pred cytotoxickými látkami. |
Aký je prínosGinsenozidy?
Výhody ginsenosidov, účinných látok nachádzajúcich sa v ženšene, sú široké a boli predmetom rozsiahleho výskumu. Niektoré potenciálne výhody ginsenosidov zahŕňajú:
1. Kognitívna funkcia: Ginsenozidy boli študované z hľadiska ich potenciálu podporovať kognitívne funkcie, vrátane pamäti, sústredenia a mentálnej jasnosti.
2. Energia a vitalita: Predpokladá sa, že ginsenosidy majú adaptogénne vlastnosti, ktoré pomáhajú podporovať hladinu energie, znižujú únavu a podporujú celkovú vitalitu.
3. Podpora imunitného systému: Niektoré výskumy naznačujú, že ginsenosidy majú imunomodulačné účinky a potenciálne podporujú zdravú imunitnú odpoveď.
4. Zvládanie stresu: Ginsenozidy sa považujú za adaptogény, čo znamená, že pomáhajú telu adaptovať sa na stres a podporujú pocit pohody.
5. Kardiovaskulárne zdravie: Niektoré štúdie skúmali potenciál ginsenosidov pri podpore kardiovaskulárneho zdravia, vrátane ich účinkov na krvný tlak a krvný obeh.
Je dôležité poznamenať, že špecifické výhody ginsenosidov sa líšia v závislosti od typu ženšenu a zloženia prítomných ginsenosidov. Rovnako ako pri akomkoľvek doplnku alebo prírodnom produkte je vhodné poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom, ktorý vám poskytne personalizované rady týkajúce sa použitia ginsenosidov pri špecifických zdravotných problémoch.
Aké sú aplikácie ginsenosidov?
Ginsenozidy majú širokú škálu potenciálnych aplikácií vďaka svojim rôznorodým farmakologickým vlastnostiam. Niektoré z aplikácií ginsenosidov zahŕňajú:
1. Tradičná medicína: Ginsenozidy sa už po stáročia používajú v tradičnej medicíne, najmä vo východnej Ázii, pre svoje adaptogénne a zdravie podporujúce vlastnosti.
2. Doplnky: Ginsenozidy sa bežne používajú ako aktívne zložky v doplnkoch stravy a rastlinných prípravkoch zameraných na podporu kognitívnych funkcií, hladiny energie a celkovej pohody.
3. Farmaceutiká: Výskum potenciálnych terapeutických aplikácií ginsenosidov viedol k ich použitiu vo farmaceutických produktoch, najmä pri vývoji liekov na stavy, ako je kognitívny pokles, únava a poruchy súvisiace so stresom.
4. Kozmetika: Ginsenozidy sa využívajú aj v kozmetickom priemysle pre ich potenciálne účinky na pokožku, vrátane anti-agingových a antioxidačných vlastností.
5. Funkčné potraviny a nápoje: Ginsenozidy sú začlenené do rôznych funkčných potravín a nápojov, ako sú energetické nápoje a zdravotné toniká, aby poskytli potenciálne zdravotné výhody.
Aký je vedľajší účinokGinsenozidy?
Ginsenozidy sa vo všeobecnosti považujú za bezpečné, ak sa používajú vo vhodných dávkach, ale ako každá bioaktívna zlúčenina môžu mať potenciálne vedľajšie účinky, najmä ak sa konzumujú vo veľkých množstvách. Niektoré možné vedľajšie účinky ginsenosidov môžu zahŕňať:
1. Nespavosť: Vysoké dávky ginsenosidov môžu spôsobiť nadmernú stimuláciu, čo vedie k ťažkostiam so zaspávaním alebo s udržaním spánku.
2. Tráviace problémy: Niektorí jedinci môžu pociťovať zažívacie ťažkosti, ako je nevoľnosť, hnačka alebo žalúdočná nevoľnosť, keď konzumujú vysoké dávky ginsenosidov.
3. Hypertenzia: V zriedkavých prípadoch môže nadmerná konzumácia ginsenosidov viesť k zvýšenému krvnému tlaku.
4. Alergické reakcie: Aj keď je to menej časté, niektorí jedinci môžu byť alergickí na ginsenosidy, čo vedie k symptómom ako vyrážka, svrbenie alebo ťažkosti s dýchaním.
5. Hormonálne účinky: Ginsenozidy môžu mať mierne hormonálne účinky av niektorých prípadoch môžu interagovať s liekmi alebo stavmi súvisiacimi s hormónmi.
Je dôležité poznamenať, že vedľajšie účinky ginsenozidov sa môžu líšiť v závislosti od jednotlivca, konkrétneho typu ženšenu a dávkovania. Tak ako pri akomkoľvek doplnku alebo prírodnom produkte, pred použitím ginsenosidov sa odporúča konzultovať s odborníkom v oblasti zdravotnej starostlivosti, najmä u tých, ktorí majú základné zdravotné problémy alebo u tých, ktorí užívajú lieky.
Súvisiace otázky, ktoré by vás mohli zaujímať:
Kto by nemal užívať ženšen?
Niektorí jedinci by mali byť opatrní alebo sa vyhnúť užívaniu ženšenu, vrátane:
1. Tehotné alebo dojčiace ženy: Bezpečnosť ženšenu počas tehotenstva a dojčenia nebola dôkladne študovaná, preto sa vo všeobecnosti odporúča vyhnúť sa jeho užívaniu počas týchto období.
2. Jedinci s autoimunitnými poruchami: Ženšen môže stimulovať imunitný systém, čo by mohlo potenciálne zhoršiť autoimunitné stavy. Pre jedincov s autoimunitnými poruchami je vhodné, aby sa pred použitím ženšenu poradili so zdravotníckym pracovníkom.
3. Ľudia s poruchami krvácania: Ženšen môže mať mierne antikoagulačné účinky, takže jedinci s poruchami krvácania alebo tí, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi, by mali ženšen používať opatrne a pod vedením poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
4. Jedinci s hormonálne citlivými stavmi: Vzhľadom na potenciálne hormonálne účinky ženšenu by sa jedinci s hormonálne citlivými stavmi, ako je rakovina prsníka, maternicové myómy alebo endometrióza, mali pred použitím ženšenu poradiť so zdravotníckym pracovníkom.
5. Osoby s nespavosťou alebo úzkostnými poruchami: Ženšen môže mať stimulačné účinky, takže jedinci s nespavosťou alebo úzkostnými poruchami by mali byť opatrní pri používaní ženšenu, najmä vo vysokých dávkach.
Sú ginsenosidy steroidy?
Ginsenozidy nie sú steroidy. Ide o skupinu prírodných zlúčenín, ktoré sa nachádzajú v rastline ženšenu. Zatiaľ čo ginsenosidy môžu mať rôzne zdravotné výhody, sú štrukturálne a funkčne odlišné od steroidov. Steroidy sú triedou hormónov a lipidov, ktoré hrajú zásadnú úlohu v telesnom metabolizme, imunitnej funkcii a iných fyziologických procesoch. Naproti tomu ginsenosidy sú saponíny, typ glykozidovej zlúčeniny, a sú známe svojimi adaptogénnymi a zdraviu prospešnými vlastnosťami.
Ktorý ženšen má najvyššíginsenosidy?
Druh ženšenu s najvyšším obsahom ginsenosidu je Panax ginseng, tiež známy ako ázijský alebo kórejský ženšen. Tento typ ženšenu je známy svojou bohatou koncentráciou ginsenosidov, čo sú bioaktívne zlúčeniny zodpovedné za mnohé zo zdravotných výhod rastliny. Panax ginseng je vysoko cenený v tradičnej medicíne a často sa používa pre svoje potenciálne adaptogénne a revitalizačné vlastnosti. Pri hľadaní produktov zo ženšenu s vysokým obsahom ginsenosidu je Panax ginseng obľúbenou voľbou.
Je v poriadku užívať ženšen každý deň?
Pre väčšinu ľudí sa všeobecne považuje za bezpečné užívať ženšen každý deň na krátke časové úseky. Dlhodobé každodenné užívanie ženšenu však môže viesť k potenciálnym vedľajším účinkom alebo interakciám s liekmi. Preto je dôležité užívať ženšen pod vedením zdravotníckeho pracovníka, najmä ak ho plánujete užívať denne po dlhšiu dobu. Konzultácia s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti môže pomôcť zabezpečiť, že ženšen je vhodný pre vaše individuálne zdravotné potreby a že neinteraguje so žiadnymi liekmi alebo už existujúcimi stavmi.
Zvyšuje ženšen testosterón?
Predpokladá sa, že ženšen má potenciálne účinky na hladiny testosterónu, hoci dôkazy nie sú presvedčivé. Niektoré štúdie ukázali, že ženšen môže mať mierny vplyv na hladiny testosterónu, potenciálne tým, že podporuje mechanizmy zapojené do produkcie testosterónu. Na úplné pochopenie rozsahu vplyvu ženšenu na testosterón je však potrebný ďalší výskum.
Čo robí ženšen so ženskými hormónmi?
Ženšen môže mať potenciálne účinky na ženské hormóny, hoci výskum v tejto oblasti nie je úplne presvedčivý. Niektoré štúdie naznačujú, že ženšen môže mať adaptogénne vlastnosti, ktoré by mohli pomôcť podporiť hormonálnu rovnováhu u žien, najmä v období stresu alebo hormonálnych výkyvov. Okrem toho bol ženšen skúmaný pre jeho potenciálne výhody pri riešení symptómov spojených s menopauzou, ako sú návaly horúčavy a zmeny nálady.
Čas odoslania: 12. septembra 2024
