V prevratnej novej štúdii to vedci zistilivitamín Cmôže mať ešte viac zdravotných výhod, ako sa doteraz predpokladalo. Zistila to štúdia publikovaná v Journal of Nutritionvitamín Cnielen posilňuje imunitný systém, ale zohráva kľúčovú úlohu aj pri podpore zdravej pokožky a znižovaní rizika chronických ochorení.
Odhalenie pravdy:vitamín CVplyv na správy o vede a zdraví:
Výskum, ktorý uskutočnil tím vedcov na poprednej univerzite, zahŕňal komplexnú analýzu účinkovvitamín Cna tele. Zistenia to odhalilivitamín Cpôsobí ako silný antioxidant, chráni telo pred oxidačným stresom a zápalmi. To by mohlo mať významné dôsledky na prevenciu stavov, ako sú srdcové choroby a rakovina.
Štúdia navyše zistila, ževitamín Chrá kľúčovú úlohu pri syntéze kolagénu, ktorý je nevyhnutný pre udržanie zdravej pokožky. Vedci zistili, že jedinci s vyššou úrovňouvitamín Cvo svojej strave mali lepšiu elasticitu pokožky a menej vrások. To naznačujevitamín Cmôže byť cenným doplnkom starostlivosti o pleť na udržanie mladistvej a zdravej pleti.
Štúdia tiež zdôraznila potenciálne výhodyvitamín Cpri podpore duševného zdravia. Vedci to zistilivitamín Cmôže pomôcť znížiť riziko kognitívneho poklesu a zlepšiť náladu. To by mohlo mať dôležité dôsledky pre starnúcu populáciu, keďže udržiavanie kognitívnych funkcií a emocionálnej pohody je čoraz dôležitejšie.
Celkovo táto štúdia poskytuje presvedčivé dôkazy o rôznorodých a ďalekosiahlych výhodáchvitamín C. Od posilnenia imunitného systému po podporu zdravej pokožky a podporu duševného zdravia,vitamín Csa ukázal ako kľúčová živina pre celkovú pohodu. S týmito zisteniami je zrejmé, že začlenenievitamín C-bohaté potraviny a doplnky do stravy môžu mať hlboký a dlhodobý vplyv na zdravie.
Čas uverejnenia: august-02-2024
